طرح درس سالانه درس تربيت بدني پايه چهارم
|
هفته اول |
سالن |
مرور حركتهاي مهره هاي شطرنج |
|
حياط |
تست دانش آموزان وميزان علاقمندي آنها به رشته ي هندبال و بسكتبال | |
|
هفته دوم |
سالن |
آموزش حركتهاي ويژه ي مهره ها، گرفتن پياده در حال عبور همراه با بازي دو نفره |
|
حياط |
آموزش گرم كردن عمومي بدن به روش علمي و عملي | |
|
هفته سوم |
سالن |
آموزش حركت ويژه ي قلعه رفتن، همراه با بازي |
|
حياط |
آموزش و گرم كردن اختصاصي مرتبط به رشته ي مربوط | |
|
هفته چهارم |
سالن |
آموزش و تمرين حركت ترفيع همراه با بازي |
|
حياط |
آموزش پاس و دريافت در هندبال | |
|
هفته پنجم |
سالن |
آموزش بعضي از حالات كيش و مات |
|
حياط |
آموزش انواع گروه بندي در كلاس | |
|
هفته ششم |
سالن |
آموزش حالت تساوي و پات |
|
حياط |
آموزش انواع استقرار و تمرين پاس و دريافت در اشكال مختلف | |
|
هفته هفتم |
سالن |
آموزش ثبت حركات و علائم قراردادي |
|
حياط |
انجام بازي با توپ روي دايره، هدف: چابكي، سرعت، تقويت حس همكاري | |
|
هفته هشتم |
سالن |
انجام مسابقه بين دانش آموزان كلاس |
|
حياط |
انجام بازي پرتاب كن و بنشين. هدف: تسلط بر توپ و انواع پاسها و گرفتن ها | |
|
هفته نهم |
سالن |
آموزش دراز و نشست و تمرين آن |
|
حياط |
انجام و تمرين انواع پريدن برروي دايره هاي مشخص شده | |
|
هفته دهم |
سالن |
آموزش انعطاف پذيري همراه با تمرين |
|
حياط |
آموزش پاس دادن همراه با يك گام(چندنفره) نفرمقابل دريافت | |
|
هفته يازدهم |
سالن |
آموزش بارفيكس به صورت خوابيده همراه با تمرين |
|
حياط |
آموزش پاس دادن همراه با دو گام (چند نفره) نفرهاي مقابل دريافت | |
|
هفته دوازدهم |
سالن |
ارزشيابي يادگيري بارفيكس، دراز و نشست و انعطاف پذيري از دانش آموزان و رفع اشكال |
|
حياط |
انجام بازي انداختن توپ از بالاي سر به صورت امدادي. هدف: تسلط بر توپ، چابكي، سرعت | |
|
هفته سيزدهم |
سالن |
مرحله ي اول امتحان نوبت اول |
|
حياط |
تمرين و آموزش بارفيكس رفتن ايستاد | |
|
هفته چهاردهم |
سالن |
مرحله ي دوم امتحان نوبت اول |
|
حياط |
آموزش و تمرين دوي 4 در 9 متر | |
|
هفته پانزدهم |
سالن |
برگزاري مسابقات شطرنج بين دانش آموزان جهت انتخاب نفرات برتر |
|
حياط |
برگزاري امتحان نوبت اول | |
|
هفته شانزدهم |
سالن |
برگزاري مسابقات شطرنج بين دانش آموزان جهت انتخاب نفرات برتر |
|
حياط |
انجام بازي سنجاب و گردو. هدف: سرعت، چابكي و عكس العمل | |
|
هفته هفدهم |
سالن |
آموزش و شناسايي حركات رد شده در حركات گرم كردن بدن |
|
حياط |
آموزش سه گام همراه با شوت زدن به دروازه بان | |
|
هفته هيجدهم |
سالن |
آموزش حركات گرم كردن عمومي بدن به صورت صحيح و به ترتيب |
|
حياط |
آموزش سه گام در هندبال و تمرينهاي مربوطه | |
|
هفته نوزدهم |
سالن |
آموزش طناب زدن به روشهاي مختلف |
|
حياط |
آموزش دريبل كردن در هندبال | |
|
هفته بيستم |
سالن |
تمرين طناب زدن به روشهاي مختلف |
|
حياط |
آموزش پاس و دريافت در بسكتبال | |
|
هفته بيست ويكم |
سالن |
آموزش و تمرين غلت جلو پا جمع |
|
حياط |
انجام بازي سر گروه و توپ. هدف: تسلط بر توپ، همانگي چشم و دست، سرعت عمل | |
|
هفته بيست و دوم |
سالن |
آموزش و تمرين غلت جلو پا باز |
|
حياط |
آموزش سه گام در بسكتبال و تمرينهاي مربوطه | |
|
هفته بيست و سوم |
سالن |
آموزش گهواره و پل زدن |
|
حياط |
آموزش پرتابهاي مختلف به طرف حلقه در بسكتبال | |
|
هفته بيست و چهارم |
سالن |
انجام بازي كلاسي به پافراموش نكني. هدف: چابكي، سرعت انتقال، پرورش دقت |
|
حياط |
تمرين پرتاب توپ به حلقه با حركت سه گام | |
|
هفته بيست و پنجم |
سالن |
انجام بازي بين تو يكبار به خاطر بسپار. هدف: سرعت انتقال، پرورش دقت |
|
حياط |
انجام بازي داج بال. هدف: تسلط بر توپ، چابكي، كنترل بدن | |
|
هفته بيست و ششم |
سالن |
انجام بازي پرتاب به سبد. هدف: هماهنگي چشم و دست |
|
حياط |
انجام بازي تعقيب كردن بادريبل | |
|
هفته بيست و هفتم |
سالن |
مرحله ي اول امتحان نوبت دوم |
|
حياط |
مرحله اول امتحان نوبت دوم | |
|
هفته بيست و هشتم |
سالن |
مرحله دوم امتحان نوبت دوم |
|
حياط |
مرحله دوم امتحان نوبت دوم | |
|
هفته بيست و نهم |
سالن |
انجام بازي هاي دلخواه در كلاس يا سالن |
|
حياط |
انجام بازي فوتبال |
